Гимнастика
Приглашаем всех желающих погрузиться в волшебный мир гимнастики.
Гимнастика – это комплекс акробатических упражнений и элементов танцев, которые выполняются под музыку. Гимнастике присущи энергичность и грациозность.
Занятия отлично развивают гибкость, ловкость, координацию. Значительно улучшаются музыкальные способности, чувство ритма и такта. Постоянные занятия укрепляют осанку, что обязательно показано современным детям.
Дети научатся красиво и пластично двигаться под музыку, выполняя элементы на координацию, мостики, пластические движения, шпагаты, повороты, прыжки. Через год изучаются элементы с предметами — обручи, скакалки, мячи, ленты.
Форма одежды для тренировок: черная маечка и шорты. На ножках носочки и получешки бежевого цвета. Волосы аккуратно собраны в гульку.
Пробное занятие в подарок.
Тренер — Морокина Алена, мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка Молдавии, судья международных соревнований.
С сентября дети разучивают костюмированный танец, который будет представлен родителям на отчётном концерте в конце года.
Как проходят занятия?
Ждем на занятия гимнастикой девочек и мальчиков 4-6 лет, 5-6, а такжедетей 7-9 лет.
Занятия проходят 2 раза в неделю. Длятся 60 минут.
4-6 лет в 13:00
5-7 лет в 17:00
КЛУБ КАРАТЕ - ДО "ЯСТРЕБ"
Для детей от 5 лет и старше.
Занимаясь карате, ваш ребенок получит знания по самообороне и обретет хорошую физическую форму.
Регулярное посещение тренировок и преодоление себя, позволит ребенку стать дисциплинированным, научится побеждать и извлекать уроки из поражений.
Занятия проходят в комфортном светлом помещении. Для снижения травмоопасности зал оборудован специальным напольным покрытием.
Все занятия проходят под руководством опытного тренера который умеет найти подход к детям и подросткам.
Наши ученики регулярно участвуют в соревнованиях и получают призовые места.
Приходите к нам в зал, чтоб познакомиться с тренером и поприсутствовать на тренировке Вашего ребенка.
Занятия проходят:
Понедельник, среда, пятница в 18.00.
Первое занятие бесплатное!
Философия карате
Тренировка КАРАТE – это сложный физический и психологический комплекс упражнений, требующий полного понимания каждого элемента.
Основной подготовкой, способствующей овладению этого искусства, является психологическая подготовка бойца. Перед каждой тренировкой необходимо прежде всего правильно настроить свою психику и направить свои мысли в нужное русло.
Цель посещения тренировки одна: ребенок пришел в зал, чтобы обрести что-то новое: узнать то, что еще не знает, научиться тому, что еще не умеет, чтобы превозмочь себя…
Обсудите с детьми мысль: «как только Вы перестаете грести, Вас относит назад». И если это станет для вас убедительным доводом, приводите своего ребенка на занятия карате.
Как подготовиться к тренировке.
Сесть на колени, поджав под себя ноги так, чтобы колени были сведены вместе и направленны вперед, пальцы одной ноги лежали на пальцах другой, корпус прямой, плечи расправлены и параллельны полу, руки на бедрах, подбородок слегка приподнят и смотрит вперед, челюсти плотно сжаты, глаза закрыты.
Тело полностью расслабленно, разум освобожден от посторонних мыслей и всякого рода переживаний.
Киндер спорт
Киндер спорт и ритмика –это физическое развитие детей от3 до 5 лет.
В основе занятий — общая физическая подготовка — прыжки, приседания, пресс, кувырки, растяжка — основа основ.
Развитие внимания, ловкости, координации и выносливости. Укрепление мышечного корсета.
Занятия проходят с использованием большого количества спортивного инвентаря в игровой форме в комфортном просторном спортзале.
Тренер:
Юлия Палашевская, МСУ, 1 Дан Карате, бронзовый призер Чемпионата Мира 2019.
Занятия Киндер спортом проходят: понедельник, среда и пятница в 17.00
Первая тренировка бесплатно.